Výživové poradenství

Ráda Vás provedu obdobím nastartování a zafixování si správného stravovacího (a pohybového) způsobu života nebo redukcí váhy, popřípadě nárůstu hmotnosti.

Ve všech zmíněných případech spolupracuji s Vaším praktickým lékařem, tedy pro vytvoření správného jídelního plánu doplněném o pohybové aktivity, je nutné vyšetření u Vašeho lékaře a kompletní vyšetření krve. Na toto vyšetření máte nárok!

První naše setkání probíhá 90 min. z důvodu, abych zjistili, zda-li pak si budeme "sedět" navzájem. Zda-li budete souhlasit s mými postupy atd. Od svých klientů vyžaduji upřímnost, k mé osobě, ale především upřímnost k sobě samému. Já mohu býti Vaše berlička, která pomůže, ale většina práce je stále a jenom na Vás. A to je ta nejkrásnější věc, jelikož Vy máte možnost něco změnit. Já Vám pouze ukážu jak....

Dále následuje 5 setkání v průběhu 5 týdnů, proto si, prosím, naplánujte dostatek času na tento program (dovolená, pracovní cesty aj.) V průběhu celkem 6 týdnů budeme probírat právě Váš zdravotní stav, Vaše dosavadní stravovací návyky a zlozvyky, pohybovou aktivitu či neaktivitu aj. Po té rozvolníme naše setkávání na kontrolní a to jednou za měsíc, během nichž budeme dolaďovat stravovací plán, upravovat fyzickou aktivitu aj. 

Těším se na Vás.

Úvodní konzultace vč. cvičení podle L. Mojžíšové                                                      90 min.           500,-- Kč

Úvodní konzultace vč. cvičení podle L. Mojžíšové + 30 min. ruční lymfatická masáž   120 min.           750,-- Kč

Úvodní konzultace vč. cvičení podle L. Mojžíšové + 60 min. ruční lymfatická masáž   150 min.          1000,-- Kč

Ostatní konzultace vč. cvičení podle L. Mojžíšové                                                     60 min.           350,-- Kč

Sestavení individuálního stravovacího plánu na 14 dnů vč. pohybových aktivit                                   1500,-- Kč                                                            

2 měsíční poradenství varianta A

Úvodní konzultace vč. cvičení podle L. Mojžíšové, Sestavení individuálního stravovacího plánu na 14 dnů vč. pohybových aktivit, 5 následujících konzultací       60 min. vč. cvičení podle L. Mojžíšové                                                                                     3750,-- Kč     SLEVA 20%   3000,-- Kč

2 měsíční poradenství varianta B

Úvodní konzultace vč. cvičení podle L. Mojžíšové, Sestavení individuálního stravovacího plánu na 14 dnů vč. pohybových aktivit, 5 následujících konzultací      60 min. vč. cvičení podle L. Mojžíšové, 6x60 min. ruční lymfatická masáž                                  7250,-- Kč     SLEVA 20%   5800,-- Kč